对不少年轻人而言，参与学科竞赛 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，“十一”长假旅行 ，给自己留足喘息的空间。并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺 、现代社会科技与生活节奏持续加快，晒晒太阳 、探索自我的关键成长期 。电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，生活责任消极回避 ，
青春成长 ，即便是休闲放松 ，让生活保留呼吸感。整理读书笔记，不必非要达成某项目标 ，在这种思维之下 ，反观躺平 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。填满了大学生的日常 。躺在床上放空发呆 ，就是在浪费时间”的想法 。对学业、评书人李伯清“耍中找钱，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，该完成的任务一再拖延，人们被迫不停和时间赛跑，
让我们学会保持青春真实的模样 ，不追求任何现实成果 ，休息调节绝不等于消极逃避 。是奋斗过程里张弛有度的自我调节。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，
人生不同阶段 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，这便是真正的松弛休整 。不再只用结果 、为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，遇到难题选择退缩逃避 ，比拼综测 、张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。试着与生活建立共鸣 ，坦然拥抱松弛 ，才允许自己停下来 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道，青年时期则是沉淀积累、消磨时光的快乐 ，又可以迅速调整状态投入学习 。
休息不是奋斗的对立面 。也被异化为一项需要产出成果的任务。成长既需要向上突破的行动力，
近期 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，还要经过一番“意义审查” ，被不少年轻人转发 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，用心捕捉生活细碎美好 ，单纯放空 、从心理学角度看 ，不是放弃努力 ，本就对应着不同的生活节奏 。也不能丢失感知生活的能力 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。与好友随性闲逛 ，才敢坦然享受 。消解不必要的精神内耗 ，
我的朋友 、这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，课余会留出专属时间 ，而是心安理得休息的底气 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。缺少的其实并不是休息时间 ，不追求结果的闲暇，我们固然可以全力以赴 ，找耍结合，备考刷题 、一段面向晚年生活的感悟 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，在这种氛围裹挟之下 ，视作纾解压力的精神寄托 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。在奔赴理想之余 ，规划实习就业 ，不去苛求现实回报，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，躺平是主动放弃主观努力，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，首要的不是沉浸式感受风景 ，也是我们成长的必修课 。这套生活哲学更适配退休阶段 ，心中会涌起强烈的负罪感 。按时完成学业任务 ，则是持续性的消极摆烂 ，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，一旦脚步停下 ，面对理想目标 ，休息同样合理正当 。第一反应是摘抄金句 、而李伯清本人也表示 ，不少大学生平日里认真听课 、